Daily workout

1.大腿舉起與小腿呈90度，左右搖擺小腿，兩腳各70下
2.手扶牆，兩腳往後提，各70下
3.squat 20下
4.敲兩邊膽經300下，刮肝經200下
5.骨盆畫8，100下

加油，成果是自己的!!

品妍好強記憶力

今天早上發現主臥的冷氣又漏水了
品妍突然說"那要請叔叔去Q那邊"
突然跑出這句話，實在是聽不懂
後來，才想起好久以前品妍問我電梯裡按鍵的R是什麼
我跟她說是屋頂漏水時要請叔叔上去修理
她都還記得耶！
雖然R講成Q,但也很厲害了😄

今天我們回彰化
兩小又玩瘋了

妹妹學會鬼臉新招
要她生氣，她會癟嘴😂

Happy Friday!!

今天晚餐帶兩隻去媽咪爹地吃飯
品妍開心的咧！
一下換裝消防員，一下變警察
都沒有想穿公主服耶😂
妹妹現在也夠大了，可以自己走來走去的玩
看起來她很喜歡煮菜，一直在瓦斯爐前玩
今天遇到一個小男生跟妹妹搶買菜車
妹居然放棄搶奪，直接把車給他玩
我想，品妍可能就不是這樣了

回來的路上，品妍開始鬧
鬧到回家都還在哭
妹妹還跑去拿濕紙巾給姐姐，好好笑
是不是懂得安慰人了啊？
不過後來品妍又哭了
妹說"姐姐哭哭"然後自己接"假哭".....😂

Daily work out

1.大腿舉起與小腿呈90度，左右搖擺小腿，兩腳各70下
2.手扶牆，兩腳往後提，各70下
3.squat 20下 (也太酸😖)
4.敲兩邊膽經250下，刮肝經200下
5.骨盆畫8，70下

有姊妹真好

今天吃完晚餐，兩隻玩棉被遊戲玩了快一小時
一下躺一下拉，一下拖著走
兩人都好開心
我也樂的輕鬆去洗碗
這真是一個很棒的時光
妹妹聽姐姐教導她怎麼拉怎麼走
姐姐有耐心的教導
雖然她一度"吼...."但是這都是學習

今天還帶兩個去丟垃圾
品妍學習新的字，以後就可以自己丟囉！
(今天學寶特瓶，塑膠，紙類，希望她記得)

PS 紀錄一下"看起來"瘦瘦的樣子

今日雜記

今天晚餐自己煮
乾煎鮭魚，炸肉，蘆筍蘿蔔炒肉絲，蛤蜊湯
品妍一大碗吃光光，妹妹還是挑完要吃的後就不吃了
要她乖乖自己餵完，真的是有難度
後來讓她們看佩佩豬
品妍幫忙餵了好幾口，很棒的姐姐

品妍: 今天穿阿姆送的裙子去上學，很開心
放學回來坐電梯都會要牽著妹妹的手
怕她會被電梯夾到，不過一出電梯就鬆手😅

Daily work out

1.大腿舉起與小腿呈90度，左右搖擺小腿，兩腳各60下
2.手扶牆，兩腳往後提，各70下
3.敲兩邊膽經250下，刮肝經200下
4.骨盆畫8，70下